Статті

Мабуть, кожна жінка мріє про гарну фігуру. Ні, звичайно, є і такі, форми яких далекі від ідеалу, але їх це не турбує. Хоча і поняття ідеалу у кожного своє ... Давайте не будемо вдаватися в це занадто сильно, адже про смаки, як кажуть, не сперечаються. Візьмемо до уваги не всіх представниць прекрасної статі, а більшість, тих, які хочуть мати здорове, красиве, підтягнуте тіло, і готові для цього щось робити.

Спортивні (тренувальні) обважнювачі - це популярні аксесуари для тренувань певних груп м'язів в залі і на вулиці, за допомогою яких миттєво збільшується інтенсивність вправ. Застосовувати їх завжди недоцільно, але ось доповнити ними деякі види навантажень - відмінний варіант, за допомогою якого можна в рази підвищити результативність, а час тренування скоротити вдвічі.

Чи збираєтеся в похід? Чи не маєте достатнього досвіду в плані, що з собою обов'язково потрібно взяти, а без чого можна і обійтися? Хочете зорієнтуватися, що взяти з собою в туристичний похід так, щоб все необхідне, але нічого зайвого? Ми допоможемо вам розібратися в даній темі.

Велотренажер для дому - купити чи не купити? Для чого потрібна ця різновид тренажерів? Чим корисний велотренажер? Якщо купувати, то який саме, щоб були досягнуті бажані ефекти? Як бачите, питань - чимало, а відповіді на них мають велике значення для багатьох. Якщо і ви - з числа тих, для кого здоровий спосіб життя - не порожні слова, хто хоче вдосконалити фігуру і підшукує для цього відповідні варіанти, рекомендуємо читати далі.

При заняттях в басейні, як і під час купання у відкритій водоймі, зокрема, в море або озері, краще за все не забувати про такий аксесуар, як плавальні окуляри. Це спеціальна підводний захист для очей, необхідна дорослим і дітям. Вона виключає контакт слизових з хлоркою, хімічними речовинами, забрудненнями, сіллю і т.д. За допомогою окулярів можна сконцентруватися на головному: зміцненні і лікуванні організму, відпочинку і захоплюючому проведення часу. Якщо правильно вибрати, а після здійснювати догляд за окулярами для плавання, вони прослужать стільки, скільки знадобиться, кожен раз доводячи свою доцільність.

Хочете купити боксерські рукавички? Виникло питання, які рукавички потрібні для кікбоксингу та боксу? Не знаєте, на які характеристики слід звернути увагу, щоб виріб відмінно справлявся зі своїм призначенням, було комфортним в застосуванні і прослужило як можна довше? Дана стаття допоможе вам знайти необхідні відповіді.

Пробіжки на свіжому повітрі поступово, але впевнено з американської та європейської практик переходять в наше життя. Якщо раніше ми частіше виділи, як люди бігають, у фільмах, то сьогодні бігуни - не рідкісне явище на вулицях наших з вами міст. Жінки і чоловіки, молоді і у віці все частіше виходять на пробіжки вранці і ввечері, в парки, на шкільні стадіони, в спеціально відведені місця і т.д. Бігати стало модно, і це не може не радувати. ЗСЖ привертає все більшу кількість людей, нарощуючи тенденції до здоров'я, краси і довголіття.

Причин, які спонукають до занять йогою, чимало. Хтось хоче поліпшити фізичну форму і загальне самопочуття. Інші прагнуть таким чином прийти до релаксації, навчитися правильно розслаблятися, розширити зону комфорту свідомості. Ще одних тягне тілесна усвідомленість, а кого-то вміння заспокоювати розум. Варто відзначити, що одна причина не виключає інші. Вирушаючи перший раз на йогу, можна ставити перед собою все зі згаданих цілей. Старанні регулярні заняття обов'язково допоможуть досягти бажаних результатів.

З чим у вас асоціюється дайвінг? З чимось недосяжним і фантастичним? З красою підводного світу, з казковими рифами і їх мешканцями? З екстремальним дозвіллям і можливістю отримати заряд нових потужних емоцій? Все так і є. Дайвінг - дивовижне заняття! Але ще він несе певну користь для здоров'я. Так що занурення під воду зі спеціальним обладнанням - це ще й оздоровлення. У даній статті ми розглянемо, чим корисний дайвінг, чому їм варто займатися, що потрібно при цьому врахувати і де купити товари для дайвінгу в Україні.

Гімнастика - популярний вид спорту серед дорослих і дітей. Звичайно, чим раніше почати нею займатися, тим успішніше результати можуть бути досягнуті. Якщо ви вирішили записати свою дитину на таку секцію, врахуйте, що гімнастика буває різною: оздоровчої, спортивної та прикладної. У цьому матеріалі ми розглянемо специфіку саме спортивного вигляду, спрямованого на розвиток і вдосконалення фізичних якостей. Також з'ясуємо, коли дитині найкраще приступати до занять, яку користь вони здатні принести і що потрібно для спортивної гімнастики - про все по черзі.

Еспандер-стрічка - це спортивний інвентар, який має багато назв: стрічковий еспандер, стрічка-амортизатор, гумка для фітнесу, гумова стрічка та ін. Сьогодні багато хто використовує його під час тренувань. Але є і ті, хто тільки замислюється про доцільність застосування. Давайте ж з'ясуємо, що він собою являє, для чого потрібен, чому вважається універсальним замінником тренажерів і, власне, де купити еспандер для дівчат.

Останнім часом Кроссфіт для дівчат стає все більше популярним. Чому так? Чим корисний Кроссфіт і чи є зворотна сторона медалі? У чому полягає секрет неймовірної популярності? Відповіді на ці та додаткові питання знайдете в даній статті.