Кроссфит
Кроссфит - одно из самых эффективных спортивных течений для общей физической подготовки. Сейчас он превратился в спортивное движение с большим количеством почитателей.
Методика тренировок зародилась в США. Принципы упражнений в 80-х годах 20 века разработал Грег Глассман для подготовки бойцов спецслужб США, а также пожарных, полицейских. Основной целью было увеличение выносливости, силы тренирующихся.
В 1995 году начали проводиться первые тренировки, а с 2001 года кроссфит получил распространение по всему миру.
Кроссфит - функциональные тренировки, включающие элементы многих направлений спорта: тяжелой атлетики, гимнастики, пауэр-лифтинга, гиревого и других.
Каждое занятие включает комплекс упражнений, повторяющихся по кругу с увеличением интенсивности. Преимущество перед тренажёрным залом: помимо сжигания лишних килограмм и приобретения идеального рельефа тела, увеличивается сила, выносливость, появляется готовность к любым нагрузкам. Кроссфитом занимаются женщины и мужчины.
Тренировки подходят как для профессионалов, так и для новичков.
Плюсы:
- - Разнообразие тренировок.
- - Универсальность упражнений: все группы мышц задействованы максимально. Спортсмен получает кардио и силовые нагрузки.
- - Комплексность: развитие силы и выносливости, сопровождается улучшением гибкости, координации.
Для успешных занятий необходимо оборудование и товары для кроссфита.
Купить тренировочный инвентарь для кроссфита в Украине теперь легко и удобно.
Andsport - интернет магазин, в котором есть все для кроссфита.
На сайте представлено следующее оборудование для кроссфит тренировок:
- - Болгарские мешки
Представлены стандартные модели, а также с рукавом для захвата. В интернет-магазине есть возможность выбрать и купить болгарский мешок для тренировок недорого.
- - Кроссфит канаты.
Вы можете заказать кроссфит канат следующих видов: полипропиленовые, хлопковые, в защитном рукаве, для лазания с креплением
- - Маты для пресса.
- - Мешки тренировочные.
Купить мешок для тренировок возможно следующих моделей: болгарский тренировочный, водяной динамический, для функционального тренинга.
- - Плиометрические боксы. Жесткие, мягкие, с регулируемой высотой.
- - Батуты для медбола.
- - Вайперы функциональные.
- - Канаты для кроссфита. Полипропеленовые, хлопковые, в защитном рукаве, для лазания с креплением.
- - Кольца. Материал: нейлон, дерево, резина.
- - Крепление для каната.
- - Ленты эластичные.
- - Маски тренировочные.
- - Мячи.
В наличии: для волбола, слэшбола, медицинские. Разные варианты покрытия, наполнителя. Вес от 1 до 10 кг.
- - Петли
- - Резинки для подтягивания
- - Рукав-канат для лазания
- - Кроссфит перчатки
- - Сани тренировочные с петлями
С этим видом спорта вы быстро обретете не только красивое тело, но и новый образ жизни!