Кроссфіт

Кроссфіт - одне з найбільш ефективних спортивних течій для загальної фізичної підготовки. Зараз він перетворився в спортивний рух з великою кількістю шанувальників.

Методика тренувань зародилася в США. Принципи вправ в 80-х роках 20 століття розробив Грег Глассман для підготовки бійців спецслужб США, а також пожежних, поліцейських. Основною метою було збільшення витривалості, сили тренуються.
У 1995 році почали проводитися перші тренування, а з 2001 року Кроссфіт набув поширення по всьому світу.

Кроссфіт - функціональні тренування, що включають елементи багатьох напрямків спорту: важкої атлетики, гімнастики, пауер-ліфтингу, гирьового та інших.
Кожне заняття включає комплекс вправ, повторюваних по колу зі збільшенням інтенсивності. Перевага перед тренажерним залом: крім спалювання зайвих кілограмів і придбання ідеального рельєфу тіла, збільшується сила, витривалість, з'являється готовність до будь-яких навантажень. & Nbsp; Кроссфітом займаються жінки і чоловіки.
Тренування підходять як для професіоналів, так і для новачків.

Плюси:

• - Різноманітність тренувань.
• - Універсальність вправ: всі групи м'язів задіяні максимально. Спортсмен отримує кардіо і силові навантаження.
• - Комплексність: розвиток сили і витривалості, супроводжується покращенням гнучкості, координації.

Для успішних занять необхідне устаткування і товари для кроссфіта.

Купити тренувальний інвентар для кроссфіта в Україні тепер легко і зручно.
Andsport - інтернет магазин, в якому є все для кроссфіта.

На сайті представлено наступне обладнання для Кроссфіт тренувань:

• - Болгарські мішки

Представлені стандартні моделі, а також з рукавом для захоплення. В інтернет-магазині є можливість вибрати і купити болгарський мішок для тренувань недорого.

• - Кроссфіт канати.

Ви можете замовити Кроссфіт канат наступних видів: поліпропіленові, бавовняні, в захисному рукаві, для лазіння з кріпленням

• - Мати для преса.
• - Мішки тренувальні.

Купити мішок для тренувань можливо наступних моделей: болгарська тренувальний, водяний динамічний, для функціонального тренінгу.

• - Пліометріческіе бокси. Жорсткі, м'які, з регульованою висотою.
• - Батути для Медбол.
• - Вайпер функціональні.
• - Канати для кроссфіта. Поліпропіленовий, бавовняні, в захисному рукаві, для лазіння з кріпленням.
• - Кільця. Матеріал: нейлон, дерево, гума.
• - Кріплення для каната.
• - Стрічки еластичні.
• - Маски тренувальні.
• - М'ячі.

В наявності: для волбола, слешбола, медичні. Різні варіанти покриття, наповнювача. Вага від 1 до 10 кг.

• - Петлі
• - Гумки для підтягування
• - Рукав-канат для лазіння
• - Кроссфіт рукавички
• - Сани тренувальні з петлями

З цим видом спорту & nbsp; ви швидко & nbsp; знайдете не тільки красиве тіло, але і новий спосіб життя!