Что такое гимнастическая скакалка?

Что такое скакалка, как выглядит и для чего нужна – на эти вопросы сможет ответить даже ребенок. Но, как вы понимаете, сегодня речь пойдет не об обычной скакалке, а о той, которая может использоваться для художественной гимнастики. У нее есть свои особенности, с которыми обязательно нужно ознакомиться, собираясь посещать соответствующие занятия.

Скакалки гимнастические  – это…

Так называются спортивные снаряды, как правило, в виде трехметровых шнуров без ручек, напоминающих внешне обычные веревки. Чаще всего их производят из синтетических волокон (капрон + полипропилен). Привычные многим резиновые модели с большими ручками в данном случае не вариант – только веревочные, обрезающиеся соответственно росту спортсменки. Своеобразной альтернативой ручкам служат концы, завязанные на узел либо слегка обожженные. На сегодняшний день такие изделия выпускаются в самых разных цветовых вариантах. Могут быть однотонными и сочетать несколько цветов.

Основные элементы, выполняемые со скакалками: круги, спирали, обертывания, броски с открытого и сложенного положения. Актуальны также махи, прыжки, переводы. Даже возможно складывание в 3-4 раза. А если взять во внимание прыжки, то они могут быть не только поточными и одиночными, прыгать можно с разбега и с места, отталкиваясь одной или двумя ногами, вращая снаряд назад либо вперед и т.д. Такая разнообразность использования позволяет создавать различные оригинальные движения, от чего художественная композиция приобретает новизну и индивидуальность.

Стоит отметить, что подходят данные изделия для использования не только в художественной гимнастике, но и на фитнесе, и на ряде иных тренировок. Педагоги, занимающиеся с детьми, развивают с помощью скакалок выносливость и прыгучесть, тренера для взрослых помогают идти к идеальному телу.

Гимнастическая скакалка: материалы, типы, советы по выбору

Главные типы скакалок по жесткости выделяются, согласно материалу изготовления. Это может быть нейлон, хлопок или полиэстер. Не редкость сегодня – изделия и из натуральной пеньки, и из синтетики. Нейлоновые варианты самые тяжелые и плотные. Им характерна улучшенная сохранность формы при движении и соблюдение траектории броска. Не слишком жесткие скакалки из хлопка, они отлично подходят для новичков. Но если синтетические хорошо сохраняют свой начальный вид и не боятся стирок, то натуральные после стирки, обычно, становятся не такими уж и привлекательными.

Гимнастическая скакалка для детей и взрослых должна выбираться не только по материалу и жесткости. Также важно учесть тяжесть, длину и толщину. Профессиональный спорт предвидит два варианта веревок по толщине: 8 и 10 мм. Установленная длина – 2,5 и 3 м. Более короткие изделия – для гимнасток до достижения десятилетнего возраста. Те, что по три метра, популярнее и могут использоваться в разных возрастных и профессиональных категориях с корректировкой, соответственно росту.

Но чтобы купить гимнастическую скакалку и остаться довольными выбором по максимуму, кроме вышеупомянутых технических моментов, важно учесть и эстетическую составляющую. Изделие должно нравиться и хорошо гармонировать с костюмом. Тогда и настроение будет соответствующее, и результаты более соответствующими желаемым. 

Всех, кому нужна гимнастическая скакалка, приглашаем ознакомиться с нашими предложениями. Вариантов в каталоге предостаточно, так что без идеального в вашем понимании мы вас не оставим! Добро пожаловать!